对于备孕「造东说念主」，你据说过哪些训诫之谈？今天咱们就来盘货一下IOS，备孕经常见的 5 个坑。

1. 「后入式」的性生存体位更有助于受孕

并不是。女性阴说念前壁的长度约莫是 7～9cm，岂论用哪种体位进行性生存，精液齐能连合宫颈。日常备孕，就不要去纠结怎样摆 pose 了。

2. 体温升高评释要排卵了

碰巧违反。用基础体温看排卵存在滞后性，女性排卵后，体内会产生孕激素，让东说念主体基础体温升高 0.3 °C～0.5 °C。但体温升高时，排卵其实还是完成了，很可能会错过最好备孕时机。

3. 排卵日便是下次月信的前 14 天

不一定。虽说排卵日一般鄙人次经期的前 14 天，但排卵日跟身段内的激素也关联络，受到压力、心计等影响，可能会提前约略推后。

4. 吃黑豆可以助孕

别信。黑豆的植物卵白含量丰富，但实质上「必需氨基酸」的含量小数，养分价值可能还不如鱼虾。另外，豆类中还有一造就物雌激素，叫大豆异黄酮，但雌激素作用终点弱，指望它助孕不试验。

5. 临幸越鄙俚越容易怀上

胡扯。适合临幸对备孕是有匡助的，比如排卵前 5 天到排卵后 24 小时内，每一两天临幸 1 次有助于备孕几率最大化，但并不是越鄙俚越好。过于鄙俚，还可能影响每次射精的精子数目等。

思要快速备孕，除了饮食认知休息等，精确算好排卵期才是「告成造东说念主」的要津！

为了匡助备孕期的女性算准排卵期，快速罢了好孕，咱们融合生殖科、妇科巨匠，共同打造了一款「经期纪录」器具。不仅能纪录日常经期，还可以展望排卵日和最好备孕时期。

多个纪录类目，得志高频需求

经期纪录，不仅可以记月信，还能记排卵试纸、记爱爱、记体温体重。

一键点击「姨妈来了」，系统会自动证实你的信息，在日期上记号出月信时期。此外，还可以填写月信量和时势，让你更了解我方的身段。

上传或拍摄排卵试纸，系统即可按照时期要领成列，试纸效果、浅深变化，一目了然。试纸的傍边，还会备注今日是否有爱爱，匡助判断受孕时期。

哪天有爱爱？哪天用了避孕措施？轻轻一丝，更便于后续转头和分析。

天然用体温算排卵有滞后性，但相持纪录也能发现其中的规定，在体温上涨之前爱爱，相通有受孕的契机哦。

对于备孕东说念主群来说，BMI 相通不成忽视。在纪录体重的时候，不妨输入一下身高，望望 BMI 是否肤浅吧～

图片起头：丁香姆妈App

科学展望经期、排卵，焦虑日子可以过

经期纪录器具，还可以证实纪录信息进行智能展望，包括：

基于这些展望，咱们会当令指示你作念好准备。比如在易孕期，会冷落你 1～2 天临幸一次；排卵试纸出现「强阳」时，会指示你 24 小时之内临幸。罢了科学展望，高效备孕。

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纪录数据可视化，周期行动一目了然

纪录的每一条要津数据，咱们齐会按照周期进行汇总，可视化呈现，并进行简要的健康分析，比如：

点击每个纪录类目，可检验更多确定哦，

<左滑下方图片感受一下吧>

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针对备孕的要津数据——爱爱、试纸效果、体温变化，咱们还将它们一齐放在了一张大表中，可以更直不雅地看到不同期期的具体行动。

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专科备孕涵养，奉陪你科学备孕

除了纪录、展望、指示功能，「好孕日期」还修复了小贴士和巨匠冷落。小贴士逐日更新，何况是证实你现时所处的情景进行推送。

巨匠冷落，则是从健康、生存、好孕等方面准备的 200 多篇备孕常识，比如：饮食认知与养分、疫苗与查验、性生存指南、用药安全、难孕难育等......愈加全面和系统。

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有些东说念主会以为生孩子很容易，但是你知说念吗？在中国，平均每八对爱妻中，可能就有一双是不孕不育。此外，卵子排出后只可存活 12～24 小时。这也就意味着，思要孕珠，除了要有健康的精子卵子，还要精确收拢这个要津时期。

「经期纪录」便是为了备孕东说念主群而作念的，匡助全球把执时机，快速孕珠，少走弯路。

临了指示一丝：要是月信肤浅、莫得明确疾病、爱妻有肤浅性生存且莫得避孕，但 1 年后还莫得天然孕珠，一定要去病院望望哦。

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监制：Mei

排版：Mei